Allenamento: quando prendersi una pausa? — life-cycle.bike

Svolgere attività fisica, si sa, fa solo bene. O non è sempre propriamente vero? Innanzitutto, lo sport è salute; per il fisico, per la mente. Aiuta a sfogarsi, a rilassarsi, mantiene in forma. Ma non sempre è così; ci sono momenti in cui è meglio passare al riposo, pensare ad altro, prendersi una pausa, seppur […]… Read More Allenamento: quando prendersi una pausa? — life-cycle.bike