Crampi muscolari: cosa sono e come prevenirli — life-cycle.bike

Una vecchia conoscenza di ogni sportivo – e a volte, non solo: i crampi. Spasmi muscolari ed involontari di uno o più muscoli che possono apparire durante o dopo l’esercizio fisico, soprattutto di notte, ovvero quando il corpo si rilassa. La loro durata varia da pochi secondi a diversi minuti, ma può accadere anche che […]… Read More Crampi muscolari: cosa sono e come prevenirli — life-cycle.bike