Allenarsi di più per aumentare la propria capacità polmonare — life-cycle.bike


In uno sport di resistenza qual’è il ciclismo, la capacità polmonare è una delle cose più importanti da allenare. Nessuno è uguale ad altro, quindi abbiamo ognuno una diversa capacità polmonare: quel che è certo, però, è che tutti la possiamo migliorare col tempo e, soprattutto, con un certo metodo di allenamento. È ciò che […]

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